Resumen Semana 8 [MV15]

Concluímos la semana de descarga, que incluía competición el domingo con el Gran Fondo Villa de Paterna, un 15K con unas cuantas cuestas que nos ha servido para ver como nuestro estado de forma va progresando.

Buenas sensaciones en general durante la semana. Se ha agradecido la rebaja de días de calidad y tener un poco más de descanso cara a la carrera del domingo.

En resumen la semana ha quedado de la siguiente manera:

• 2 días de descanso (Lunes y Viernes)
• 2 rodajes suaves en R1 (Martes y Jueves)
• 1 día de activación (Sábado)
• 1 día de series largas (Miércoles)
• 1 día de competición (Domingo)

465.7Km acumulados en estas 8 primeras semanas.