Hoy tocaba rodaje suave de 50' en zona R1.
Horribles sensaciones, muy cansado he tenido que rodar por encima de 6'/km para mantenerme dentro del rango de pulsaciones.
Hoy es uno de esos días en los que estás totalmente "down" y donde ves lo que realmente eres: un "morralla runner", leeeento, muuuy leeeento.
Bueno, terminamos haciendo lo justo para intentar que el 7x600 del jueves a un ritmo superior a nuestra VAM (Velocidad Aeróbica Máxima) salga bien, aunque en ese mismo momento no das un duro (ni unos céntimos) por ello.
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