Contento porque han salido bien, salvo la primera, que como siempre salgo escopetado y luego lo acabo pagando en las siguientes, esta vez he ido más lento y controlando.
Hoy me ha parecido que estoy empezando a aprender a correr un poco, esperemos seguir progresando.
Así han quedado:
Intervalo
|
Distancia
|
Tiempo |
Ritmo
medio
|
FC
max.
|
| 1 | 1.0 | 04:13 | 04:13 | 169 |
| 2 | 1.0 | 04:08 | 04:08 | 172 |
| 3 | 1.0 | 04:04 | 04:04 | 174 |
| 4 | 1.0 | 04:07 | 04:07 | 175 |
| 5 | 1.0 | 03:59 | 03:59 | 177 |
Ya pensando en el Gran Fondo Internacional de Siete Aguas, este sábado a las 19:30h.
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