Hoy han sido si cabe más divertidos porque nos hemos cruzado con Santi Brull y se ha unido a mi. Santi es un toro, 1:14 en Siete Aguas el pasado sábado, pero no acostumbra a hacer este tipo de entrenamientos y la verdad es que a partir del tercer cambio de ritmo ha empezado a sufrir, y al quinto cambio ya le pillaba bien para desviarse hacia casa y me ha dejado que acabara los 3 que faltaban en solitario.
Contento, creo que no han salido mal, los primeros 4 (de 3') a ritmo un poco más rápido que en un 10K y los cuatro últimos (de 2') a un ritmo un poco más rápido que en un 5K.
Seguimos sumando...
No hay comentarios:
Publicar un comentario